Русская гимнастка, переехавшая в Малайзию: «Когда узнают, что я из России, реакция в целом спокойная и доброжелательная»
Мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Самарской области и бронзовый призер первенства России Вероника Будникова несколько лет назад решилась на кардинальные перемены в жизни и уехала работать в Малайзию. Сейчас она живет в Куала-Лумпуре и тренирует юных гимнасток, совмещая профессиональную деятельность с адаптацией к новой культуре и образу жизни.
В беседе с журналистами спортсменка рассказала, как пришла к решению сменить страну, почему в итоге выбрала именно Малайзию и как местные жители относятся к тому, что она из России.
Как созрело решение уехать
По словам Вероники, мысли о переезде появились не спонтанно. Окончательно она определилась с этим уже на последнем курсе магистратуры. Обучалась она заочно в Казани: два раза в год приезжала туда на несколько недель — на лекции и сессии, а все остальное время жила и работала тренером в Самаре.
Тренерская деятельность в художественной гимнастике, как подчеркивает Будникова, предполагает почти полную привязанность к одному месту: постоянные тренировки с детьми, выезды — только на соревнования, а отдых строго совпадает с отдыхом подопечных. В какой‑то момент она почувствовала, что ей не хватает новых впечатлений и опыта, и решила совместить работу с возможностью увидеть мир.
Так родилась идея искать работу за рубежом. В марте 2026 года она прилетела в Куала-Лумпур — столицу Малайзии — и начала новый этап своей профессиональной и личной жизни.
Почему не Европа и как в итоге выбрали Малайзию
Когда решение уехать было принято, Вероника сначала обратилась за советом к коллегам — тренерам, которые уже имели опыт работы за границей. От них она узнала, что в ближайшей перспективе переезд в Европу для специалиста по художественной гимнастике затруднен: государства ЕС не рассматривают такую профессию как приоритетную с точки зрения экономики. Куда охотнее там выдают визы IT-специалистам и другим профессионалам, которые, по мнению властей, напрямую влияют на экономический рост.
Понимая это, Будникова начала рассматривать другие направления. В поле зрения попали страны Персидского залива и Азии. Среди вариантов были Объединенные Арабские Эмираты, но там выдача рабочей визы обычно начинается от двух лет. Для первого опыта жизни за границей такой срок показался ей слишком долгим: оптимальным она считала год, чтобы понять, подходит ли ей такой формат.
Параллельно Вероника вела переговоры с клубом в Южной Корее. Изначально именно эта страна казалась ей наиболее интересным вариантом, но возникли сложности с оформлением документов. По ее словам, на процесс повлияли политические и визовые изменения последних лет, и оформить визу так и не удалось. Останавливаться на этом Будникова не собиралась и продолжила поиски — так и появился вариант с Малайзией.
Первые месяцы в Куала-Лумпуре
Оказавшись в Малайзии, гимнастка погрузилась в новый для себя мир. Куала-Лумпур — динамичный, многонациональный мегаполис, где соседствуют разные религии, языки и традиции. По словам Вероники, первое время самым сложным было приспособиться к климату: высокая влажность и жара чувствовались особенно остро, когда по привычке приходилось проводить много часов в зале.
Еще один вызов — языковой. В Малайзии широко распространен английский язык, но местный акцент и смешение языков — малайского, китайских диалектов, тамильского — поначалу сбивали с толку. Однако именно работа в международной среде помогла ей быстро «раскачать» разговорный английский и чувствовать себя увереннее.
Со временем будни выстроились в привычный режим: утренние и вечерние тренировки, подготовка программ, участие в локальных соревнованиях, общение с родителями гимнасток и погружение в малайзийский быт.
Как в Малайзии воспринимают русских
Отвечая на вопрос о стереотипах в отношении россиян, Будникова отметила, что в Малайзии к России относятся спокойно и без лишних эмоций.
По ее словам, когда местные жители узнают, что она из России, реакция, как правило, «позитивно-нейтральная»: без восторгов, но и без отрицательного отношения. Большинство людей живет собственной жизнью и практически не задумывается о том, что происходит в России. Для многих Россия — далеко и абстрактно.
Знаний о стране у малайзийцев немного. Чаще всего ограничивается набором стереотипов: кто‑то вспоминает про водку или просто про любовь русских к крепкому алкоголю. Глубоких представлений о культуре, спорте или истории России у подавляющего большинства нет. Тем не менее на личном уровне, по словам Вероники, люди вежливы, дружелюбны и относятся к ней с теплом.
Отличия в подходе к художественной гимнастике
Работая тренером в Куала-Лумпуре, Будникова смогла сравнить российскую школу художественной гимнастики и подход в Малайзии. В России этот вид спорта традиционно силен, конкуренция среди спортсменок огромная, и с раннего возраста тренировки могут быть очень жесткими и интенсивными. Родители часто рассчитывают на высокий спортивный результат, медали, разряды и участие в крупных турнирах.
В Малайзии художественная гимнастика пока не так развита и воспринимается больше как красивое и полезное занятие для детей, чем как жесткая школа для будущих чемпионок. Для многих родителей приоритет — здоровье, растяжка, осанка, дисциплина и эстетика движения. Это делает атмосферу в группах менее напряженной, но одновременно создает дефицит серьезной спортивной конкуренции.
Вероника отмечает, что старается сохранять баланс: привносить в тренировочный процесс российскую системность и внимание к деталям, не ломая при этом местную культуру общения и ожиданий родителей. Такой подход помогает ей добиваться прогресса учениц и формировать у них более осознанное отношение к спорту.
Как меняется взгляд на профессию за границей
Переезд в Малайзию заставил по‑новому взглянуть на профессию тренера по художественной гимнастике. В России подобный специалист часто воспринимается как часть привычной спортивной инфраструктуры: секции, школы, ДЮСШ. За границей же, особенно в странах, где вид спорта только развивается, тренер из России обладает дополнительным статусом эксперта с сильным бэкграундом.
Будникова говорит, что ее спортивные титулы и российский опыт помогают вызывать доверие у родителей и коллег. Вместе с тем ответственность возрастает: от нее ждут не только качественных тренировок, но и вклад в развитие направления в целом — постановку новых программ, организацию показательных выступлений, участие в формировании соревновательной среды.
Личная адаптация: быт, менталитет, безопасность
Помимо работы, Веронике пришлось осваивать и новую повседневную реальность. Она отмечает, что Малайзия — многоконфессиональная страна, где важную роль играет ислам, но при этом уровни терпимости и уважения к другим религиям и культурам достаточно высокие. Это чувствуется и в быту: соседями могут быть представители самых разных народов, и это воспринимается как норма.
По уровню безопасности Куала-Лумпур, по ее ощущениям, комфортен для жизни молодой девушки: можно спокойно передвигаться по городу, пользоваться общественным транспортом, поздно возвращаться домой после тренировок. Главное — соблюдать базовые меры предосторожности, как и в любом крупном мегаполисе.
Одним из приятных моментов она называет и местную кухню: много фруктов, риса, морепродуктов, сочетаются китайские, индийские и малайские блюда. Поначалу непривычной была острая еда, но со временем она нашла для себя варианты, которые подходят по вкусу и не мешают спортивному режиму.
Что дает опыт жизни за границей спортсмену и тренеру
Опыт работы в Малайзии, как признается Будникова, сильно расширил ее горизонты. Она научилась выстраивать тренировочный процесс с учетом другой ментальности, вести переговоры на иностранном языке, адаптировать российские методики к местным реалиям. Все это делает ее как специалиста более гибкой и конкурентоспособной.
Для спортсмена, по ее словам, переезд в другую страну — это не только смена зала и города, но и внутренняя трансформация. Нужно заново выстраивать круг общения, учиться решать бытовые вопросы, разбираться в документах, осваивать новые правила и традиции. Такой опыт помогает по‑новому оценить и родную страну, и свои профессиональные навыки.
Планирует ли она возвращаться в Россию
Конкретных сроков пребывания в Малайзии Вероника не называет. Она изначально планировала попробовать жизнь за границей хотя бы на год, но практика показала, что одного года мало, чтобы по‑настоящему почувствовать страну и реализовать себя как тренера в новом месте. Поэтому планы остаются гибкими: она не исключает возвращения в Россию, но и не закрывает для себя возможности продолжать карьеру в Азии или рассмотреть другие страны.
На данный момент ее устраивает сочетание: возможность заниматься любимым делом, делиться российским опытом в художественной гимнастике и при этом жить в современной азиатской столице, открывая для себя новую культуру.
Изменилось ли ее отношение к России за время жизни в Малайзии
Жизнь вдали от дома неизбежно влияет на восприятие родной страны. Вероника признается, что, уехав, она стала острее ценить многие привычные в России вещи — от близости семьи до понятных социальных и бытовых кодов общения. С другой стороны, взгляд со стороны позволяет спокойнее относиться к различным стереотипам о россиянах и понимать, насколько далеко и разрозненно представление о России за рубежом.
В Малайзии, по ее словам, к России относятся нейтрально, без политизированных эмоций, а к ней лично — уважительно и дружелюбно. Для нее это дополнительное подтверждение того, что личный контакт и профессионализм часто важнее, чем любые стереотипы и информационный фон.
***
История Вероники Будниковой — пример того, как профессиональный спортсмен и тренер может найти себя в другой стране, не отказываясь от своей специальности и спортивного прошлого. Работа в Малайзии дала ей не только новый жизненный опыт, но и возможность по‑своему представлять российскую школу художественной гимнастики за рубежом, разрушая упрощенные представления о россиянах и показывая, что за сухими стереотипами о «водке и морозах» стоит живая, многогранная страна и ее люди.